Quem nunca passou por momentos de nervosismo tentando fazer os pequenos comerem? As mamães vão para cozinha preparar um delicioso café da manhã ou a comida preferida dos filhos e, mesmo assim, os filhos rejeitam. Saiba que é uma situação bastante comum. Este é um drama de muitas famílias. As mamães ficam preocupadas e perdidas sem saber como estimular seus filhos a comerem mais frutas, verduras, legumes e outros alimentos saudáveis, em meio as “diversas porcarias industrializadas” à disposição no mercado.
E qual a solução?
– Paciência, incentivo e criatividade!
Para uma alimentação saudável a regra é apresentar um prato bastante colorido. Então que tal, um pratocolorido e divertido? Decore a comida, faça carinhas, bichinhos e para a diversão ficar completa, chame as crianças para ajudar. Eles, certamente vão ficar empolgados com as refeições e isso vai alegrar omomento em família.
Para facilitar seguem 50 ideias para deixar a comida das crianças divertida:
“Ovos, tomate, rosquinha e especiarias viram um senhor muito engraçado”
“Pão de forma vira um alegre porquinho”
“Alguns legumes se transformam em uma carinha engraçada”
“Alguns salgadinhos se transformam em uma linda borboleta”
“Cereais se transformam em uma linda árvore”
“Arroz com ovo cozido se transforma em uma carinha engraçada”
“Frutas se transformam em uma carinha engraçada”
“Pão de forma se transforma em um polvo”
“Pão de forma, presunto e queijo se transformam em um celular”
“Um simpático cachorrinho”
“Trelas e a Lua”
“Maçã e um pouquinho de criatividade se transformam em bichinhos”
“Iogurte com algumas frutas, se transformam em carinhas engraçadas”
“Arroz se transforma em porco espinho”
“Laranja e um pouquinho de criatividade se transformam em um lindo gatinho”
“Queijo e algumas coisinhas no lanche se transformam em um coelhinho”
“Maçã, canudos e criatividade se transformam em guarda-chuva”
“Ovos cozidos, cenoura e criatividade se transformam em pintinhos e a galinha”
“Maçã verde e criatividade se transformam em um alegre sapinho”
“Sushi de Panda”
“Lanches de gatinhos”
“Passarinho de abacaxi comendo abacaxi”
“Pão de forma integral, peito de peru e muita criatividade se transformam em carinhas engraçadas”
“Melancia e palito de sorvete se transformam em Sorvelancia”
“Laranja se transforma em uma flor”
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